Kansere karşı nasıl önlem alınır?

9 Temmuz 2023 Pazar

 Kansere karşı nasıl önlem alınır?

1-Sigara içmemek.

2-Alkol almamak ya da miktarını sınırlamak.

3-Radyasyondan uzak durmak.

4-Enfeksiyonlardan korunmak.

5-Sağlıklı beslenmek.

6-Egzersiz yapmak.

7-Kilo dengesini korumak.

8-Kanserin erken belirti ve bulgularını bilmek

Kanser hücrelerini ne besler?

Kuru fasulye, nohut, kırmızı ve yeşil mercimek ile soya fasulyesi gibi kuru baklagiller hem iyi birer bitkisel protein kaynağı hem çok iyi bir posa kaynağı hem de içerdikleri fitokimyasallar sayesinde çok iyi kanser savaşçılarıdır.

yorum | | Read More...

Kansere iyi gelen vitamin hangisi?

Kansere iyi gelen vitamin hangisi?

 Vücudun sağlıklı gelişmesi için önemli bir kaynak olan E vitamini, kansere karşı koruyucu vitaminlerin başında geliyor. E vitamini vücudu toksik maddelerden arındırır ve serbest radikaller ile savaşmasına yardımcı olur.

Doğal E vitamini nereden alınır?

E vitamini açısından zengin besinler arasında ayçiçeği, soya, kanola ve avokado yağı, buğday tohumu yağı, ayçiçeği çekirdeği, fıstık, badem, fıstık ezmesi, ıspanak, kabak, kara lahana, kırmızı biber, kuşkonmaz, pancar yeşillikleri, mango, yer fıstığında bulunur.

yorum | | Read More...

Küçük yaşta seks hayatı!

5 Mayıs 2014 Pazartesi

Küçük yaşta seks hayatına başlamak kanser nedeni olduğu belirlendi.

yorum | | Read More...

Bayanlar Meme kanseri riski nedir?

2011′de Amerika'da meme kanserini atlatmış kadınların sayısı 2 milyon 600 bindi. Diyorum ki, hanımlar, gelin bu ay kendiniz için birşey yapın

yorum | | Read More...

Amerikadaki kanser vakaları sayısı!

Amerika'da Her Saat 40 Kişi den Hayatını Kaybediyor.

yorum | | Read More...