Göze hangi meyve iyi gelir?

 Göze hangi meyve iyi gelir?

Dr. Yalçın, “Özellikle kırmızı biber ve ıspanakta bulunan A vitamini gözün gece görüşünü ve direnicini artırırken, yaban mersini ve tatlı patatesin sahip olduğu C vitamini ise gözde katarakt ve makula dejenerasyonu riskini en aza indiriyor.

Which fruit is good for the eyes?

Dr. Yalçın said, “Especially, the vitamin A found in red pepper and spinach increases the eye's night vision and resistance, while the vitamin C of blueberries and sweet potatoes minimizes the risk of cataract and macular degeneration in the eye.